Qui aime ce nouveau format Tissy Talk ? Dites moi en commentaires quel nouveau sujet vous aimeriez que l'on aborde !!!

Top vidéo! et dans la bonne humeur, ça fait du bien. Merci! Je vais aller voir le livre de batch cooking sur le site.

Qui a acheter le livre ?

Merci pour cette vidéo qui m’a ouvert les yeux, je suis trop dur avec moi même en ce qui concerne la nourriture, la vidéo m’a beaucoup fais déculpabiliser 🥰

Nice video - THANKs Sissy!

Merci à vous ❤️

Trop de bla bla, ça s'interromp mutuellement en.permanence : 1ere fois sur cette chaîne, bof

Hello Sissy, le livre de recette est-il adaptable aussi aux véganes ? 🌱☺️

Vous êtes juste LA référence du bien-être mental, physique et santé.

Le livre est en rupture de stock 😓 Est ce qu'il y aura une deuxième édition ??

Tu gueules trop dommage c'est désagréable

Cheveux poucrara 😂😂 Je vois que tiny t'apprends aussi des mots Tahitiens. Merci pour cette vidéo 😘

Les calories c'est relatif. A son metabolisme de base, sa masse musculaire, son activité physique... 2 personnes n'int pas forcement les memes besoins

Le pbm c'est quand on ne ressent pas la faim...

J’aime beaucoup votre manière de penser qui d’ailleurs m’a fait changer la mienne ! Ce que vous dites est sensé et réfléchi et on sent que vous avez fait les erreurs dont vous parlez donc ça appuie encore plus vos conseils

Et surtout : PRENDRE LE TEMPS DE MANGER TRANQUILLEMENT ! Le cerveau met environ 20 minutes à se rendre compte que l'estomac est assez plein. Donc ceux qui font "entrée/plat/dessert" en moins de 20 minutes mangent en général trop.

Mais vous êtes trop chouuu 😂😭💙 TYNI haha tata Sissy tu m'a trop fais rire ! Merci pour ces précieux conseils, je stagnais... J'ai téléchargé l'appli TSE, tellement satisfaite !! Merci pour tout, tu es la 1ere influ sport qui m'a AI DEE ET MOTIVĖE : Depios 2016,jai perdu plus de 30 kg, tes ma coach sport pref a distance, je ne t'oublierai jamais 💙💫🙏🏽

J’adore vos vidéos , j’adore tes vidéos ... je suis même retournée voir du début ... Merci pour vos partages 🌺 J’ai éclaté de rire avec le « pukarara » (traduction : cheveux en pétard) ptdrrr Mauruuru ia ‘orua ! Hapa’o maita’i ia ‘orua !

les meilleurs

Ca minterressai bcp de savoir comment @sissuymua, tu as réussi à écouter ton corps et à arrêter de manger quand tu n'as plus faim ? Stp ca m'aiderait énormément 😇

Pour la nourriture émotionnelle, une vidéo serait une très bonne idée. Si je peux me permettre un conseil : il y a un côté psychologique à prendre en compte. On ne peut pas juste dire "c'est pas bien, faut pas le faire" et donner des conseils nutritionnels (je comprends que c'est pas ce que tu veux faire). C'est souvent une compulsion et par définition difficile à contrôler. Si tu approfondis le sujet dans une autre vidéo, tu pourrais peut-être t'accompagner d'un professionnel psy ou un thérapeute qui donnerait des conseils concrets..? Je te découvre peu à peu depuis que je suis tes lives, et bravo pour tout ce travail !

"vous étiez chauds du slip"

Tout ça est bien intéressant

Bonjour Tata Sissy =D J'espère que tout va bien pour toi ^^ Je viens juste de voir qu'il y avait un livre :/ Et il est déjà en rupture de Stock :/ Il va bientôt être de nouveau disponible ? Merci pour ta réponse =D

Super vidéo ça m'a donné plein d'idée d'achat =) mais je n'arrive pas à retrouver la story sur le robot magimix et le ode promo, je dois acheter un robot dans le mois et j'aimerais bien celui-ci =)

Hello, je n'arrive pas à acheter le livre de nutrition, il est déjà en rupture de stock ?!

Hello ? Est-ce que le livre contient les mêmes recettes que dans le 8 weeks bikini ?

Sissy: "Personne a des carences en protéines" Moi: *atteint péniblement 40g de protéines par jour, donc même pas 0,8g de protéine par kg*. Oopsie

oh j'adore quand t'as sorti "c'est pukarara" XD Tahitian style

le metissage fait des ravages elle serait mieux avec un viking !!!!

Tibo inshape

Encore une super vidéo ! ☺️ et avec le sourire que vous avez, c est tellement mieux 😁 Cela me motive énormément à prendre soin de mon corps et surtout à reprendre des bases alimentaires saines. Depuis l adolescence, j ai de gros problèmes alimentaires : j alterne régimes, gros craquage alimentaire (je pratique le fameux “manger avec ses émotions “régulièrement et à l extrême) puis jeûne pour compenser ...etc Une chaîne sans fin 😔 Mon corps et ma tête ont subi tous ces changements : prise de poids assurée et moral au plus bas (il est dure de ne pas se supporter physiquement). Mais depuis que j ai découvert TSE, j ai vraiment envie d aller mieux et de prendre soin de moi. 🤩 Je me lance dans une grande transformation physique grâce à vous .💪🥑🍓 et je pourrais dire à tout le monde “non je ne suis pas au régime, je change de mode de vie “ 😁 Merci beaucoup ☺️

miss inshaps

Manger toutes les 2 ou 3 h c'est à chaque fois produire de l'insuline et aller tout droit au diabete. On passe son temps à digérer toute la journée...l'estomac à droit au repos

Tes vidéos sont vraiment géniales ! Elle m'ont appris plein de choses sur mon corps et m'aide petit à petit à sortir de mes TCA! Continue comme ça 😘😘

C'est quoi ou je comprends pas le banane bréde ?

Hi! ☺️ Petite question, j'ai énormément de mal à ressentir les fessiers pendant mes séances jambes. Du coup les progrès ne sont pas fous mais c'est pas le but rechercher 😅😅 mais je me pose la question : est ce que je le fais bien, est ce que je charge assez... Si on me conseiller je suis preneuse 😁😁

J'adore, toujours aussi sympathiques votre duo, vous me faites vraiment rire! Merci pour les conseils, vous êtes une équipe merveilleuse!! Je vais aller zeuter votre nouveau livre!

franchement merci pour votre vidéo, vous etes hyper accessibles je trouve et vous expliquer très simplement, vous savez vous mettre à la place des gens et vous etes très agréables a ecouter!! vrm que du kiff et que des bons conseils! et vous etes trop mignons, comment sissy elle regarde tiny cest trop mimi! merci

Merci à vous deux pour cette vidéo franchement ça motive quand on vous écoute

J’adore trop vos vidéos. Drôle, zéro pression! Juste du fun malgré le fait que c’est souvent un sujet délicat! Moi j’aimerais que vous parliez plus de s’arreter quand on a plus faim. Je me retablis d’un trouble alimentaire et j’ai de la difficulté à m’arreter de manger! C’est lourd mentalement :( merci de faire tout ça encore!!

Super vidéo mercii. Pourriez vous évoquer la controverse du soja, si sa consommation n'est pas "dangereuse" pour adultes et enfants svp. Depuis quelques mois, motivée par toutes vos recettes et aussi une prise de conscience progressive, je ne mange plus et ne cuisine plus de viande à la maison. Du coup, je cuisine divers tofus ou soja réhydraté ou autre dérivé au soja pour ma fille et moi même. Mais souvent, j'ai des petites réflexions concernant la consommation de soja et je ne sais pas vraiment à quoi m'en tenir 🤷🏼‍♀️ vos avis et connaissances sur le sujet m'intéresseraient 🙃😉

Zêtes trop tops !!!!👍👍👍

J’adore vos vidéos elles sont hyper enrichissantes et en même temps vous me faites bien rire 😂😅

JE VOUS ADORE! BEAU COUPLE! JE VOUS SOUHAITE LA PROSPERITE!

Merci pour tt ces conseils, cool de réentendre ce qu'on sait et d'apprendre de nouvelles choses (notamment on m'a tjrs dis que les féculents le soir n'étaient pas bien, alors merci de démentir cette idée)

Merci pour cette super vidéo très intéressante, merci pour votre joie et votre bonne humeur communicative, j'ai appris beaucoup de choses tout en rigolant c'était super sympa, vous êtes trop beaux ensemble, et désolé TINI d'avoir mal orthographié ton prénom à plusieurs reprises x) (tiny bonsaï je trouve ça pas trop mal 😂 çate vas bien ce petit surnom je trouve 😉) merci pour cette vidéo qui donne la pêche tout en nous donnant plein de bons conseils super utiles j'ai adoré et je vous adore ne changez rien les Tissy vous êtes parfaits 😍😘❤

c'est moi ou elle a dit "pukarara" 😂

Prk tu cries 😑😑

Très très intéressant ❤️

Car pour ma part si j’écoute mon corps bas je suis en insuffisance pondérale

Oui pour approfondir le sujet sur la sensation de faim car j’arrive pas à sentir le plus faim vu que j’ai jamais faim

Hello sissy, j'adore ce que tu fais ! J'ai acheté ton livre de batch cooking car je m'y suis mise il y a quelques mois maintenant. Je l'ai commandé depuis le 11/10 et je n'ai pas de nouvelle de mon colis :'( j'ai hâte de recevoir ton livre !

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ merci pour la spontanéité, la bonne énergie et les conseils simples et efficaces!!!! 🌺🌸🌺🌸🌺🌸

J’ai pas trouvé ton bouquin de recette. J’aimerai le shopper 😉

Merci j'ai eu des tca j'ai repris ma vie d'étudiante et je ne sais plus comment manger équilibré, batchcooking je ne savais pas comment faire 🥰

« Toni avec un i » la vidéo a même pas commencer je suis déjà morte de rire 🤣 Vous êtes vraiment top tout les 2

Tu peux faire une nouvelle vidéo cardio et ados

La mise au point capillaire du début! Lool on voit qu’il ne veut pas de faire engueuler après 😂😂

Hello Sissy Et Tiny! Merci pour votre super vidéo qui me permet d'en apprendre plus sur la nutrition! Travaillant dans le commerce de nutrition sportive, je suis tout a fait d'accord quant aux différents mythes de nutrition pour prendre de la masse ou perdre du poids! La nutrition pour bodybuilder/ compétiteurs n'est clairement pas celle que l'on doit prendre en considération pour nous " tites gens" qui sont simplement passionnés de sport ou dans un objectif de remise en sport/ entretien :D J'avais testé le fait de manger plus de protéines etc toutes les 3h pour tester la "séche" et franchement, avec le boulot etc c'est juste impossible. Efficace pour du court therme/ compet, mais pas pour du long terme. Depuis, j'ai entrepris cet été grâce votre appli un programme sèche plus naturel et simple pdt 8 semaines, avec vos lives fin aout etc et oui ca marche! Plus de Nourriture maison avec bcp de recherche sur les aliments que je tolères ou non (des soucis digestifs qui devenaient un sérieux problème).. et j'ai décidé de devenir végétarienne progressivement pour me rapprocher de mes convictions (vos recettes aident beaucoup pour changer mon alimentation vraiment merciiii) . Enfin, j'ai appris a écouter mon corps d'avantage et effectivement, comme vous le dites si bien, si un matin on a pas faim, suffit de s'écouter et manger plus tard lorsqu'on ressent vraiment la faim haha. Les plaisirs type resto/ industriels se font de moins en moins pour ma part car j'ai appris a cuisiner d'avantage de plats plaisirs (et même mon compagnon joue le jeux alors car il aspire à mieux manger aussi). Ce n'est que le début certes mais il faut grapiller les étages marche/marche. Pour finir, l'alimentation selon les émotions, tout le monde le vit.. plus difficile de s'en débarrasser, mais d'en être conscient permet parfois d'arrêter de culpabiliser, de s'en vouloir et d'y retourner! Les conseils que vous donnez sont excellents et je suis super contente de me retrouver dans vos dires et surtout d'en avoir encore appris :D merci à vous deux et la communauté des Fitgens!

J'attend avec impatience de recevoir le livre....plein idées de recette en perspective....merci Tissy....hi....

Ahhhhh moi aussi j'adore la nourriture émotionnelle ! 😂😂😂Un peu trop d'ailleurs

Bonjour, merci pour cette vidéo. Mais je n arrive pas à ouvrir le lien de votre nouveau livre. 😔

Sincèrement depuis que je vous ai connu j'apprends de plus en plus ❤ vraiment vous étes simples mais hyper logiques par exemple le truc decouter son corps et le cheat meal est tellement vrai merciiii d'exister

Super vidéo bon après mettre abonné à trainsweateat depuis bientôt 1 an vous m'avez convaincu pour le nutrition body Book j'ai envie de me lancer.. Merci Sissy et Tini 😘 pour votre bonne humeur. Et petit clin d'œil Tini en arabe ça veux dire Figue 😋

Super vidéo! Jolie couple athlétique et rayonnant, une vrai bouffée d'énergie. Grâce à vos vidéos j'ai pu récupérer ma forme physique post-grossèsse en moins 1 an 💪 ps: Le livre est commandé, hâte de tester vos recettes 👍

Vous êtes le couple le plus mignon du monde

Merci pour cette vidéo !! J’avais acheté votre programme nutrition 8 semaines a télécharger mais je voulais savoir si le book nutrition ce sont les mêmes recettes svp ?

Super vidéo, en espérant qu'il y en aura d'autres sur le sujet ! Ça fait du bien de ne pas survoler simplement les notions et de les comprendre !

Vous me faites trop rire!!!

Moi on m'a dit quil faut manger des féculents a tout les repas parce que sinn on va avoir faim et on ma dit de manger des fruits sec pour éviter le grignotage

J'ai déjà fait une appli et ces 1800 pour une femme qui veux se stabiliser

Oui ces pour sa quon va vraiment se faire un potager dans notre terrain a force meme si ces du boulot et du temps

Moi aussi je suis avec mon thé rouge en replay lol

Ou une vidéo ou on te vois faire ta séance de sport chez toi et en salle

Moi je dirai de faire une vidéo sur un maquillage avec produit banana beauty. Et ta routine de soins matin et soir

Moi je me fait plais le week end sur seux jours ou je me fait un peu plus plais

Vs le faites trop rire tout les deux 😆

Tiens où te positionnes tu aujourd'hui par rapport a ce que tu disais beaucoup en vidéo concernant le sucre "ennemie public n°1" (j'ai bien compris que tu ne disais pas de supprimer le sucre hein mais quand même éviter les aliments trop sucrés ou de manger trop de sucre dans la mesure du possible)? Es tu toujours d accord avec ça? Si oui: pourquoi? Plutôt pour des problèmes de santé que de poids? Biz

"Retourner à une alimentation la plus brute possible " Étudiante à la fin du mois : Mmh les pâtes à l'eau votre discours relativiste est absolument génial Ça, c'est parce que vous ne vendez rien, sinon de l'amour

🌸💙

Bonjour a vous 💗 oui un tank sur la nourriture émotionnelle me plairait vachement 🙂👍🏻

Merci à vous 2 pour tout ces conseils. L'alimentation a toujours été compliqué pour ma part car j'aime manger (en plus je suis pâtissière) mais je prends du poids très facilement. Je me suis toujours tirée les cheveux à savoir comment bien manger. J'ai suivi des programmes divers de réequilibration avec des grammages pour les glucides ... je me suis privée de pleins de choses pour craquer au bout de quelques semaines. Merci pour vos conseils qui nous déculpabilise et nous montre qu'au final on a tous les clés du mieux manger et il faut moins se prendre la tête et retourner à nos fourneaux . J'ai commandé le livre j'ai hâte de le recevoir.

Super conseils à écouter dans une super ambiance ! Si jamais tu te demandes pour les vues de cette vidéo, je n'ai pas eu la notif et je ne l'ai pas vu apparaitre sur mon accueil :/

Juste pour info par rapport à l’apport en Glucide, le conseil supérieur de la santé et l’EFSA recommande un glucidique total qui représente 50% de notre apport énergétique, c’est à dire calorique. Dans ces 50% on comprend aussi les glucides venant des fruits et des légumes. Un apport supérieur ou inférieur à 50% sur le long terme est associé à une augmentation de la mortalité.

Vous êtes super ensemble! Mais je dois avouer que je préfère les Sissy Talk, plus efficace, moins de bla-bla. Mais votre énergie est top.

Merci pour cette vidéo :) Par contre légumineuse personnellement c’est plutôt connu pour justement créer des ballonnements non? Personnellement j’ai le syndrome de l’intestin irritable et ma naturopathe m’a déconseillé de manger trop de légumineuses , et aussi le tofu qui est pro inflammatoire. Parce que malheureusement après 4 ans de végétarisme j’ai du réincorporé un peu de protéine animale... mais mes intestins se portent mieux ! On est tous différents :)

Jadore les vidéos comme ca ! 😃 j’ai pas eu le choix de faire pause et d’aller me faire un thé 😂! Bonjour du Québec 🤪😘

Moi j’ai pas de règles pour le petit dej, des fois j’ai pas envie d’en prendre des fois je meurs de faim le matin et j’en prends. Franchement depuis que j’écoute mon corps le matin j’ai beaucoup moins cette sensation de faim en fin de matinée :) pareil pour le goûté d’ailleurs

Sympathique vidéo ! on ne voit pas le temps passé eheh ! merci ! :)

Vidéo hyper intéressante!!! Tellement hâte de recevoir le livre, je sens que ça va me changer la vie ❤️

Merciiii pour cette vidéo je l’attendais depuis très très très longtemps Et personnellement j’adorais une vidéo que l’alimentation émotionnelle

Ça fais déjà depuis le confinement que sissy me motive à faire du sport et à prendre soin de moi ! Merci 😁

Bonjour . Tu proposes un agenda ok c'est cool mais on arrive déjà fin 2020 et ton agenda est 2019-2020. C'est la loose un peu . J'aurais aimé un agenda fit. à jour

merci

J’ai adoré ta vidéo et j’aimerais bien que tu nous approfondisse 😘

Une vidéo sur la nourriture émotionnelle serait top ! 😍

Hey, les Tissy super nouveau contenu de video :) n'oublie pas de faire encore tes vidéos minute fit, elles sont top 🥰 pendant le confinement j'ai suivi tous tes lives, j'ai commencé soudainement comme ça après une journée horrible et après j'ai continué... à partir de fin juin, j'ai arrêté le sport et ça fait depuis 4 mois que je n'ai pas fait de sport... même si j'ai 13 ans ça me soule parce que ça me motivait tellement mais mtn ça me soule 🙄😔 j'espère que je pourrais retrouver la motivation tandis que la je suis chez mes grands-parents sans tenue de sport mais on marchera pas mal donc c'est cool et je ferai aussi en rentrant de l'accrobranche, des footings si il fait pas encore super froid et du twirling parce que c'est mon loisir... bisous je vous aime 😘😚

Coucou Sissy, J'ai essayé 2 fois d'acheter le livre avec 2 cartes différentes (VISA et MASTERCARD) mais ça ne passe pas! On dirait un bug ! Votre site me dit que la carte est incorrect, pourtant j'ai fait différents achats avec cette carte sur internet et ça a fonctionné. Jihane

Merci beaucoup pour ce livre, j'ai hâte de le recevoir. Bravo à la team 👏🏻✨😁